Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
114.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
386 kcal
|
Fat: 10.42g | Prot: 50.25g | Carb: 15.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мак Пищевой, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Яичный Желток, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|