Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
127.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 83.21g | Carb: 218.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Красные Помидоры, Голубцы. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Батон, Чай с Сахаром, Холодец, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Зефир, Торт, МакКофе Капучино Di Torino, Абрикосы, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katenok 88's weight history
|