Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 90.90g | Carb: 179.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Магнит Банан, Оредеж Яйцо С0, Останкино Дымовица из Лопатки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром. Dinner: Вкусвилл Котлеты Диетические Индейка, Barilla Макароны Бантики Отварные, Лидский Квас Тёмный, Останкино Дымовица из Лопатки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnieSuga's weight history
|