|
Пройдено больше половины пути к цели😉💪
|
160.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 36.42g | Carb: 132.52g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Багет Парижский Классический, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Шоколадная Колбаса, Чудо Питьевой Йогурт Грильяж. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса, Инжирный Персик, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Клубники. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринэ_NT's weight history
|