Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
127.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
2230 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 82.40g | Carb: 317.20g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр. Dinner: Черешня, Кальмар Сушеный, Рот Фронт Птичье Молоко, Orion Чокопай, Светлое Пиво, Папа Джонс Пицца Пеперони. Snacks/Other: Maltagliati Спагетти , Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katenok 88's weight history
|