Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 137.23g | Carb: 141.80g.
Breakfast: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Батон Молодежный, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Морская Планета Кижуч Холодного Копчения Филе-Кусок, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Сыр Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Жареный Картофель, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|