Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
155.4 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 45.64g | Carb: 116.63g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Myllyn Paras Гречневая Каша. Lunch: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Окей Капуста Китайская, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Окей Чиабатта Труаж. Snacks/Other: Fazer Конфеты с Мармеладом, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Черешня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliett84's weight history
|