Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
121.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 83.84g | Carb: 116.78g.
Breakfast: Картошка Вареная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Котлеты филе 🤪, Danke Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Черешня. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik3691's weight history
|