Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 107.66g | Prot: 109.50g | Carb: 134.25g.
Breakfast: Окей Капуста Белокочанная, Лэнд Греча Отварная , Морозко Котлеты Классические. Lunch: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Пятерочка Банан, Яготинська Ряжанка, Ваш Выбор Творог 5%. Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Смак Хлеб, Сыробогатов Сыр Голландский, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Рудь Мороженое Супер Шоколад. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yazhyruha's weight history
|