Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
129.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 62.87g | Carb: 139.67g.
Breakfast: Fish House Форель, Даниссимо Шоколадная Вишня, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Parmalat Сливки 23%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Бекон, Orion Choco Pie. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мару007's weight history
|