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Mensch, falsche Richtung. Trotz Rasen mähen, Terrasse säubern,viel Bewegung und abends nur Wassermelone.
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153.9 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
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1138 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 104.41g | Carb: 110.85g.
Breakfast: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Dinner: Weiße Champignons (Gebraten), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Das ist die Wassermelone 🍉
Bringt bei mir den gleichen Effekt 😬
Wasser und Fruktose halt 😌
15 Jun 21 by member: AnnaSeifert82
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Ich dachte,die Wassermelone wäre gerade gut als Abendessen. Jaja, heut Abend gibt's Pilze und Putenfilet
15 Jun 21 by member: mel 1979
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