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Echt jetzt ? ☠️ und das nach 500 km. Fahrrad fahren 😁😁😁
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162.9 lb
Lost so far: 68.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 June 2021:
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1477 kcal
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Fat: 24.43g | Prot: 103.54g | Carb: 216.81g.
Breakfast: REWE Mandeln Gehobelt, REWE Beste Wahl Magerquark, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Seitenbacher Ballastoos. Lunch: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Buchweizengrütze (Gekocht). Snacks/Other: Gekochtes Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Kölln Haferflocken, Lidl Körniger Frischkäse. more...
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gaining 5.0 lb a week
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 Comments
14 Jun 21 by member: soku75
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Das sind die Muskeln, ganz klar 💪😁!
14 Jun 21 by member: s-koro
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14 Jun 21 by member: Nuray70
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Dein Muskelanteil hat sich erhöht... absolut normal! Jetzt nicht durchdrehen...ich hab das auch öfter, viele Stunden gewalkt, wenig gegessen, übermäßig viel getrunken und dann hatte ich immer mehr drauf...
14 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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