Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
187.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 89.99g | Carb: 12.60g.
Lunch: Кунжутное Масло, Сыр Гауда, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Маслины с Косточкой, Бразильские Орехи, Сливочное Масло, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Go to dream's weight history
|