Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
151.7 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 55.08g | Carb: 143.29g.
Breakfast: Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Вареное Яйцо, Капуста. Lunch: Яготинский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Семечки А Шоколаде, Amanti Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Кулиничи Сухари Киевские, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни, Свиточ Вафли со Вкусом Брауни. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|