Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 82.86g | Carb: 158.93g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Dinner: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Snacks/Other: ВкусВилл Курага, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|