Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
153.7 lb
Lost so far: 149.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2021:
|
2856 kcal
|
Fat: 135.01g | Prot: 114.69g | Carb: 270.00g.
Breakfast: Курага, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Каша Рисовая на Молоке, Черешня, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Щавелевый Суп. Dinner: Лимон, Kozel Пиво Темное, Микоян Snexi Классические, Delicados Nachos с Сыром, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Котлеты из Кальмара. Snacks/Other: Капуста Белокочанная. more...
|
|
1694 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|