|
и первая же тренька вернула воду. Интересно, как тогда поддержку определять?
|
170.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2021:
|
2340 kcal
|
Fat: 96.64g | Prot: 104.16g | Carb: 260.04g.
Breakfast: Чернослив, Сливочное Масло, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творог 5%, Блины на кисляке. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Помидоры Черри, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Хлеб, Виктория Картофель Жареный с Луком. Dinner: Кабачок, Шармэль Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Томатная Паста, Люля-кебаб, Кукурузная Каша, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|