Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 92.70g | Carb: 104.73g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Блины с Мясом 03.06.21, Кубанская Буренка Сметана 15%, Капуста, Пеленгас. Dinner: ВкусВилл Колбаски из Оленины со Шпиком, Помидоры, Желудки Куриные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Яблонька Чебурек. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paukova Julia's weight history
|