Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
116.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 50.93g | Carb: 181.98g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Масло Сливочное 72,5%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Останкино Салями Венская, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рогачев Сгущенка, Останкино Салями Венская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, МарС Шоколадный Батончик, Нектарин. more...
|
|
1767 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|