|
Урааа🥳Спасибо тебе мой любимый организм 🙏, спасибо за то что отдаёшь все ненужное🙏, спасибо что в гармонии и откликаешься на мои старания🙏😘
|
145.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 91.34g | Carb: 135.20g.
Breakfast: Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Малина, Просто Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Рататуй. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Троекурово Филе Цб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
losing 0.4 lb a week
|