Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 77.34g | Carb: 103.82g.
Breakfast: Инмарко Лесная Магия, MacCoffee Капучино Ди Торино, Тунцов Крабовые Палочки, Сельдь Соленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Майонез, Вязанка Сосиски Молочные , Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|