Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2021:
|
2450 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 78.75g | Carb: 462.59g.
Breakfast: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Каравай Сухари Молочные, Кофе с Молоком, Ирис. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Хлебец, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром. Dinner: Закон Бутерброда Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Ирис, Чай с Молоком, Хлебец, Добродея Макароны Отварные, Суп из Свинины. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Золотой Стандарт Пломбир Ванильный, Кофе с Молоком, Ирис. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|