Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 89.49g | Carb: 210.63g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Семга Слабосоленая, Помидоры. Lunch: Семга Слабосоленая, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Яйца, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии. Snacks/Other: Шампанское, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|