Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
166.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 84.14g | Carb: 77.81g.
Breakfast: Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Миндаль Миндаль, Yelli Полба с Белыми Грибами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Yelli Полба с Белыми Грибами. Dinner: Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Говядина Отварная, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliachepik's weight history
|