Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 128.65g | Carb: 103.79g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Камамбер Сыр Козий с Белой Плесенью, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Тунец Натуральный , Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Националь Семена Кунжута. Dinner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Campina Греческий Йогурт 5%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Chikalab Коллаген . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|