Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 130.18g | Prot: 107.66g | Carb: 171.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Тандер Сыр Российский 50%, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Хлеб. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Глобус Картофель Жареный с Луком, Кабачок, Люля-кебаб, Руккола, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Растительное Масло. Dinner: Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Люля-кебаб, Кабачок, Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Петрушка, Глобус Картофель Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nathings's weight history
|