Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 72.38g | Carb: 180.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины. Lunch: Магнолия Самса с Мясом и Луком. Dinner: Окей Курага Сушёная, Апельсин, Курганский Мясокомбинат Печень Говяжья в Собственном Соку. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
|
2290 kcal
|
Activities & Exercise:
Golf (walking) - 2 hours and 45 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sol.ant's weight history
|