selxa's Journal, 23 May 2021

190.7 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 47.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1489 kcal

Fat: 82.07g | Prot: 113.96g | Carb: 74.20g.   Breakfast: Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...

2289 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...