Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
193.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 90.27g | Prot: 91.47g | Carb: 194.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творог 5%, Окское Яичный Белок, Главпродукт Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Сливочное Масло. Snacks/Other: Растительное Масло, Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|