Вчера пивасик, а сегодня субботний отвесик.💪🏽 Как я люблю такие дни 😌
|
134.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
434 kcal
|
Fat: 19.77g | Prot: 19.88g | Carb: 41.94g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Nutiva Семена Чиа, Alpro Миндальный Напиток, Нектарины, Банан, Киви, Клубника, Vegan Food Арахисовая Паста, Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
losing 2.8 lb a week
|