Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
127.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 80.09g | Carb: 166.06g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Геркулес Монастырский, Bombbar Peanut Bomb Butter Crunchy, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Для Своих Горох Шлифованный Колотый. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Сыр Российский, Монастырская Пекарня Хлеб Старомосковский Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Оливковое Масло. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Grimbergen Пиво, Гранат. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруся Лысенко's weight history
|