Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
119.9 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 98.97g | Carb: 130.34g.
Lunch: Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate. Dinner: Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. Snacks/Other: Misura Ciambelline Integrali con Gocce di Cioccolato, Sibamba Arachidi Tostate, Pistoccu, Coop Mandorle Italiane Sgusciate. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mirela.patrascu's weight history
|