Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
176.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 93.31g | Carb: 129.06g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Кофе, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Чай. Dinner: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Мёд, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Груша, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s-gfox's weight history
|