Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
143.1 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 92.57g | Carb: 88.63g.
Breakfast: Блинчики, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магуро Ледяная Рыба. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|