Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
103.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1619 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 55.36g | Carb: 186.68g.
Breakfast: Скумбрия, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Морковь, Кабачки, Цветная Капуста, Националь Нут Мой, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Белый Круглозерный Рис. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1411elvi's weight history
|