Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
129.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 65.31g | Carb: 217.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Царицыно Полутушка Варено-Копченая, Белый Хлеб, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сметана , Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Майонез, Кабачок, Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Хачапури с Сыром, Хачапури. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katenok 88's weight history
|