Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 69.55g | Carb: 140.91g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Агрокомплекс Ряженка 4%. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Nesquik Шарики Дуо, Агрокомплекс Молоко 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksenniks's weight history
|