Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 131.74g | Carb: 59.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семена Льна. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Котлеты с морковью, Суп-пюре из нута. Dinner: Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Гриле, Lactica Йогурт Греческий 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|