Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 96.97g | Carb: 149.35g.
Breakfast: Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом, Кофе с Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. more...
|
|
1384 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|