Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
261.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 107.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2021:
|
2016 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 135.50g | Carb: 153.78g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2% , Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Черкизовский Сосиски Молочные. Dinner: Очаково Пиво Ячменный Колос, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Redd's Пиво, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|