Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
115.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 93.35g | Carb: 141.00g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, Maltagliati Спагетти . Dinner: ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Молоко 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|