Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
973 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 102.22g | Carb: 71.60g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|