Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 63.46g | Carb: 170.25g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Агрокомплекс Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Борщ с Курицей, Агрокомплекс Сметана 20%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Банан, Пасха Творожная, Перекресток Виноград Белый. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|