Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
128.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 79.69g | Carb: 187.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Куриная Печень, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Говядина Тушеная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яготинский Йогурт Греческий 2,5%, Молокія Творог 5%. Snacks/Other: Глинтвейн, Банан, Жако Зефир, Кофе. more...
|
losing 15.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.grubaya's weight history
|