SeLion2016's Journal, 14 May 2021

159.0 lb Lost so far: 144.6 lb.    Still to go: 20.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3585 kcal

Fat: 911.08g | Prot: 614.55g | Carb: 2061.10g.   Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Компотная Смесь. Lunch: Пищевой Разврат. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Слива Желтая. more...

2507 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours and 14 minutes, Resting - 10 hours and 38 minutes, Desk Work - 4 hours, Nordic Walking - 1 hour and 8 minutes. more...