Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 42.97g | Carb: 108.73g.
Lunch: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Fitto Light Батончик с Черникой , Сыр, Сметана 15%, Хлебец, Соевый Соус, Морковь, Гречка Отварная, Дижонская Горчица, Капуста Белокочанная, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Ашан Йогурт Греческий. more...
|
losing 5.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
zadoroznaal55's weight history
|