Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
183.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 71.93g | Carb: 293.60g.
Breakfast: Ирис, Хлебец, Вареное Яйцо, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком. Lunch: Блины на Молоке. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Ирис, Чай с Молоком, Свиной Бульон, Усольский Свинокомплекс Пельмени Сибирские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Лукашинские Повидло Яблочное, Блины на Молоке, Хлебец, Кофе с Молоком, Ирис, Кофе с Молоком, Окей Груша Конференс. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kasankaja's weight history
|