Nastik.k3's Journal, 08 May 2021

140.4 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2342 kcal

Fat: 57.06g | Prot: 69.17g | Carb: 286.23g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Schwartau Extra Stachelbeere, Lidl Mehrkorntoastbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gekochtes Ei, Schwarztee, Kaffee. Lunch: Piroschki, Glasnudelsalat, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten. Dinner: Antipasti. Snacks/Other: Aldi Hugo. more...

1561 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours and 36 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes. more...