Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
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118.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 May 2021:
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1016 kcal
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Fat: 34.45g | Prot: 73.07g | Carb: 106.90g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Conad Succo di Mela 100%, Coop Albume d'uovo, Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Coop Cacao Amaro in Polvere, Lidl Avocado, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Lunch: Finocchio Crudo, Lidl Panino Croccante, Il Viaggiator Goloso Quinoa Tricolore al Naturale, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Happy Harvest Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Happy Harvest Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Coop Burro, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Panini di Grano, Patata Bollita, Bietola Cotta. Snacks/Other: Fragole. more...
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losing 0.5 lb a week
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