Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2021
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191.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2021:
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1245 kcal
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Fat: 51.31g | Prot: 44.83g | Carb: 155.59g.
Breakfast: Seeberger Sonnenblumenkerne, Alnatura Amaranth, Milch 1,5%, Banane, Alnatura Bio Dinkel, Hafer. Lunch: REWE Silberzwiebeln , Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Rama Cremefine 7%, Möhren, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat, Milbona Hirtenkäse. Dinner: Rama Cremefine 7%, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Douceur Gemischte Paranüsse. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Oh schon wieder der rote Balken 🙃 aber immer noch die 86,... da stehen 💃🏼🕺🏼💃🏼🕺🏼💃🏼 nach Haxe , Fritten, Linsen Chips, Wein und Bier ein gutes Ergebnis 😂😂😂 der Tanz in den Mai ging in der Wohnung halt länger als an der Bierbude 😂👍😘 jetzt aber mal wieder mehr darauf achten ... Kalorien zählen und mehr Sport 😃 Ziel 85,0 Ende Mai. 😂😂😂😂
05 May 21 by member: Ziel_2017
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